* Required field
We protect your privacy and share your personal information with third parties only to make this service possible. For more information read our Privacy Policy.

Tag Archives Motivation

Motivatie om te sporten

I

emand vroeg mij laatst: “Wat is motivatie om te sporten?”. Ik gaf daarop als antwoord dat ik vooral zelf lekker in mijn vel wil zitten. Maar ook meer energie, fitter en strakker worden waren één van mijn redenen. Ik vind sporten leuk maar ook ik heb soms geen motivatie om te sporten. Vooral als je na een lange werkdag eindelijk de kids op bed hebt en even …

Share this article

Sporten met je kinderen

By Posted on 0 43

O

nze kinderen bewegen niet genoeg. Dat constateerde ik laatst omdat we door de lockdown meer binnen zitten. Maar niet alleen de pandemie heeft ervoor gezorgd dat we meer binnen zitten en minder bewegen, ook de tijd van nu. Kinderen gamen veel en spelen daardoor minder buiten. Hoe los je dit op? Door samen te sporten met je kinderen kun je ervoor zorgen dat ze weer wat meer …

Share this article

Fit voor deze zomer

By Posted on 0 59

O

ver een paar maanden is het zover, dan is het weer zomer! Dit is echt mijn favoriete seizoen maar soms kan ik hier ook een beetje tegenop zien. In de afgelopen maanden, mede door Covid-19 en de lockdown, ben ik toch minder energiek. We konden niet naar de sportschool en hardlopen met regen of ijs zag ik niet zitten. Thuis sporten met een heel gezin was ook …

Share this article

Sporten in een lockdown – Part II

V

ier weken geleden schreef ik een blog over Sporten in een lockdown. Thuissporten is met een thuiswerkende partner en 3 kinderen thuis toch een hele uitdaging. Op de momenten dat ik normaal zou gaan sporten sta ik nu de was op te vouwen of heeft één van mijn kinderen mij nodig. Omdat ik normaal gesproken naar de sportschool zou gaan om te …

Share this article