* Required field
We protect your privacy and share your personal information with third parties only to make this service possible. For more information read our Privacy Policy.

Tag Archives Healthy

Sporten in een lockdown – Part II

V

ier weken geleden schreef ik een blog over Sporten in een lockdown. Thuissporten is met een thuiswerkende partner en 3 kinderen thuis toch een hele uitdaging. Op de momenten dat ik normaal zou gaan sporten sta ik nu de was op te vouwen of heeft één van mijn kinderen mij nodig. Omdat ik normaal gesproken naar de sportschool zou gaan om te …

Share this article

Sporten in een lockdown – Part I

D

e afgelopen maanden hebben mijn partner en ik het sporten weer opgepakt. We hebben vorderingen gemaakt en zijn beide in betere vorm dan voordat we begonnen met trainen. Ik heb het ritme ook weer helemaal te pakken. Twee keer per week naar de sportschool en daarnaast als de situatie het toelaat nog lekker een keer hardlopen in de vroege ochtend. Dat is nu mijn nieuwe ritueel en …

Share this article

Snack of smoothie voor kinderen

N

u de dagen wat kouder zijn dan in de zomer spelen de kinderen misschien meer binnen dan buiten. Vooral mijn middelste zoon heeft er een houtje van om de kast open de doen en iets lekkers te pakken. Wat geef jij als tussendoortje aan jouw kind? In mijn blog snack of smoothie voor kinderen geef ik je een aantal tips. Ik ben geen chef-kok maar ik heb …

Share this article