* Required field
We protect your privacy and share your personal information with third parties only to make this service possible. For more information read our Privacy Policy.

Tag Archives Goals

Sporten met je partner

A

nderhalve maand geleden zijn mijn partner en ik weer begonnen met sporten en gezonder eten. Door alle drukte was het sporten en even bij ingeslopen en we aten vaak even snel wat. Maar hoe fijn is het om alles weer op te pakken en resultaten te zien! Vandaag kun je in mijn blog mee lezen hoe wij invulling geven aan onze schema’s, ons werk en ons gezin. …

Share this article

Sporten met een schema

N

a een pauze tijdens de zwangerschap, herstelperiode, borstvoedingsperiode volgde een zomerstop. Nu zijn we weer een aantal weken verder en ik kan je vertellen dat ik sinds vorige week mijn ritme weer heb opgepakt. Sporten met een schema bevalt me tot nu toe prima. Een spierpijn dat ik had na de eerste keer! Ik kon niet eens meer traplopen zo veel pijn had ik. Maar dat betekend …

Share this article

Een goede start

By Posted on 0 88

I

n de reeks blogs die je afgelopen maanden kon lezen waren er mama’s zoals jij en ik aan het woord. Ze hebben net als jij en ik te maken met uitdagingen en obstakels. Maar toch is sporten een goede start van een gezond en fitter leven. Het hoeft geen obsessie te zijn en het moet wel leuk blijven. Want zeg nou zelf, 5 dagen in de week …

Share this article