I
n navolging op mijn blog van begin augustus kun je nu lezen hoe het nu gaat met mijn partner in mijn blog Fit & papa – Part II. In het eerste deel van mijn blog Fit & papa – Part I schreef ik over de goede voornemens van mijn partner. Inmiddels is hij alweer een aantal weken verder en ik zie goed resultaat! …
I
n de herfst en wintermaanden kan ik altijd wel wat extra energie en vitamientjes gebruiken. Heb jij dat ook of slik je gewoon extra vitamine pillen? Die helpen wel een handje maar toch heb je dagelijks een aanvulling nodig. Mijn man en mijn tieners trekken vaak hun neus op voor alles wat groen is en op hun bord ligt. Maar in een smoothie vinden ze het toch …
B
ij een lekker kopje thee hoort natuurlijk ook een koekje. Zeker bij regenachtig weer is koekjes bakken een leuke bezigheid met kinderen. Eigenlijk doe ik het veel te weinig dus het werd weer eens tijd om te bakken. De variaties die je met koekjes kan maken zijn oneindig en kinderen vinden het versieren van koekjes altijd een feest. Heb je al trek gekregen? Hieronder deel ik het …
H
et lijkt inmiddels wel een soort traditie te zijn. Elke keer als wij op vakantie gaan naar Italië dan gaan we na het eten vaak nog even een ijsje halen. Bij veel gelateria’s (ijssalons) wordt het ijs vers gemaakt. Onze favoriete regio’s in Italië zijn denk ik wel Toscane en Umbrië. Hier komen we eigenlijk het meest en daarom kennen we ook veel leuke spots. Maar wat …
B
ij een gezonde levensstijl hoort niet alleen beweging maar ook gezond eten. In mijn blog van vandaag deel ik je mijn tips over sporten en gezond eten. Ik ben geen fitness instructeur en ook geen health coach maar ik vind het wel belangrijk om mijn levenswijze aan te passen. Meer energie en een maatje minder zijn een leuke bijkomstigheid. Zoals jullie in mijn vorige blog …