* Required field
We protect your privacy and share your personal information with third parties only to make this service possible. For more information read our Privacy Policy.

Tag Archives Fit

Sport en spel voor het hele gezin

By Posted on 0 32

A

ls je denkt aan sporten dan zie je misschien een beeld voor je van iemand in de sportschool of een hardloper op straat. Maar dat hoeft helemaal niet. Want je kunt ook anders sporten. Combineer sport en spel voor het hele gezin en het je werkt direct aan je conditie. Hoe dan vraag je je misschien af. Nou dat zal ik je uitleggen. Misschien weet je inmiddels …

Share this article

Motivatie om te sporten

I

emand vroeg mij laatst: “Wat is motivatie om te sporten?”. Ik gaf daarop als antwoord dat ik vooral zelf lekker in mijn vel wil zitten. Maar ook meer energie, fitter en strakker worden waren één van mijn redenen. Ik vind sporten leuk maar ook ik heb soms geen motivatie om te sporten. Vooral als je na een lange werkdag eindelijk de kids op bed hebt en even …

Share this article

Sporten met je kinderen

By Posted on 0 43

O

nze kinderen bewegen niet genoeg. Dat constateerde ik laatst omdat we door de lockdown meer binnen zitten. Maar niet alleen de pandemie heeft ervoor gezorgd dat we meer binnen zitten en minder bewegen, ook de tijd van nu. Kinderen gamen veel en spelen daardoor minder buiten. Hoe los je dit op? Door samen te sporten met je kinderen kun je ervoor zorgen dat ze weer wat meer …

Share this article