V
andaag lees je mee met het verhaal van Loes. Samen met personal trainer Carla traint ze om haar lichaam weer fit te maken en in vorm te krijgen na de bevalling. Om te laten zien dat je niet de enige bent die hier soms moeite mee heeft publiceer ik de komende maanden ervaringen van andere mama’s. Mama’s die samen sporten met hun partner of alleen. Vrouwen die …
E
lke maand lees je mee met ervaringen van vrouwen die fit worden of zijn na de zwangerschap. Vorige keer schreef Sarina haar persoonlijke verhaal en deze week lees je deel 2. Ze woont samen met Marcel en hebben een zoontje van nog geen jaar oud. Net als veel andere mama’s houdt ze van lekker eten en wijn. Hoe ze dan toch sportief na de zwangerschap kan zijn …
T
wee maanden geleden ben ik samen met Carla begonnen aan een reeks van blogs voor en door mama’s. Geen overdreven sportschool types maar powervrouwen door wie ze zijn. Deze week kun je meelezen met een ervaring van Sarina. Zij traint bij Carla en deelt in mijn blog haar verhaal. Wil je weten hoe zij sportief na de zwangerschap werd? Lees dan haar verhaal.
Even …
A
ls onderdeel van de blogs in het thema Sport & Health schreef ik samen met personal trainster Carla de vorige keer al over vrouwen die na een zwangerschap weer gaan sporten. We hebben verschillende vrouwen gevraagd wat hun motivatie achter sport is. We waren namelijk heel erg benieuwd hoe zij tegen sport aankijken en hoe ze dit het beste vol kunnen houden. Als …
D
e komende weken staat de rubriek Sport & Health in het thema van een gezonde leefstijl en sporten met tips van Personal Trainer Carla Timman. Ik leerde Carla kennen op de sportschool. Ze begeleid onder andere vrouwen die het na een zwangerschap toch best lastig vinden om weer fit en gezond te leven. Persoonlijk vond ik het heel fijn om weer in mijn …
A
fgelopen zomer zijn we met ons gezin op vakantie geweest naar Griekenland. Meestal zoeken we een hotel waarbij er voor de kinderen voldoende faciliteiten aanwezig zijn. Ook niet heel onbelangrijk zijn de zwembaden en een animatieteam. Nou bedoel ik niet zo’n grootschalig hotel waar hinderlijke toeristen zich de hele dag klem zuipen of luidruchtig zijn. Als ik denk aan zo’n grote accommodatie dan zie ik …