T
erwijl het vandaag weer sneeuwt denk ik toch al aan de zomer. Vorige week hadden we een paar mooie dagen waarbij mijn kinderen en ik al op slippertjes en in zomerkleding liepen. Toch kan het in Nederland in april heel koud en wisselvallig zijn. Dat bewijst het weer van vandaag wel. Ben jij klaar voor de zomer? Of heb je alvast wat extra kilo’s voor de komende …
O
ver een paar maanden is het zover, dan is het weer zomer! Dit is echt mijn favoriete seizoen maar soms kan ik hier ook een beetje tegenop zien. In de afgelopen maanden, mede door Covid-19 en de lockdown, ben ik toch minder energiek. We konden niet naar de sportschool en hardlopen met regen of ijs zag ik niet zitten. Thuis sporten met een heel gezin was ook …
I
n mijn blog Sporten in een lockdown nam ik je mee naar mijn activiteiten thuis. Vorige maand kon je in het tweede deel van mijn blog lezen of ik ook geslaagd was me aan die uitdaging te houden. Vandaag kun je lezen wat mijn voornemens zijn met betrekking tot sporten na een lockdown.
Naar buiten
…
V
ier weken geleden schreef ik een blog over Sporten in een lockdown. Thuissporten is met een thuiswerkende partner en 3 kinderen thuis toch een hele uitdaging. Op de momenten dat ik normaal zou gaan sporten sta ik nu de was op te vouwen of heeft één van mijn kinderen mij nodig. Omdat ik normaal gesproken naar de sportschool zou gaan om te …
D
e afgelopen maanden hebben mijn partner en ik het sporten weer opgepakt. We hebben vorderingen gemaakt en zijn beide in betere vorm dan voordat we begonnen met trainen. Ik heb het ritme ook weer helemaal te pakken. Twee keer per week naar de sportschool en daarnaast als de situatie het toelaat nog lekker een keer hardlopen in de vroege ochtend. Dat is nu mijn nieuwe ritueel en …
I
n navolging op mijn blog van begin augustus kun je nu lezen hoe het nu gaat met mijn partner in mijn blog Fit & papa – Part II. In het eerste deel van mijn blog Fit & papa – Part I schreef ik over de goede voornemens van mijn partner. Inmiddels is hij alweer een aantal weken verder en ik zie goed resultaat! …