* Required field

We protect your privacy and share your personal information with third parties only to make this service possible. For more information read our Privacy Policy.

Healthy Smoothie on Tuesday

V

orige maand mocht ik heerlijk proeven van een ontbijt/lunch bij Loua Juicebar in Utrecht. Haar healthy smoothie was precies de boost die ik op dat moment nodig had. Natuurlijk kun je thuis ook smoothies maken maar voor de meeste mensen lijkt dit te ingewikkeld. Het tegendeel is waar! Vandaag blik ik nog even terug naar de verse healthy smoothie die Marleen voor mij …

Share this article

Lunch bij Loua Juicebar

A

fgelopen vrijdag ging ik samen met een vriendin lunchen bij Loua Juicebar in Utrecht. Eigenaresse Marleen heeft haar ideeën voor de menukaart opgedaan tijdens haar verblijf op Curaçao. Dat is ook wel te zien, ze heeft niet alleen inspiratie opgedaan voor haar menukaart maar ook voor haar inrichting. De ingrediënten zijn hoofdzakelijk gezond. Haar producten zijn gebaseerd op de Batidos op Curaçao maar dan zonder suiker en …

Share this article

Water met een smaakje

T

eveel suikers binnen krijgen is niet goed en ter vervanging drink ik vaak water met een smaakje. Eigenlijk lijkt het een beetje op thee maar dan verfrissend als koud drankje. En thee is niet eens zo gezond maar dat zijn de volgende recepten dus wel.

Is water met een smaakje wel lekker vraag je je misschien af. Het klinkt misschien een beetje saai maar dat …

Share this article

Trucs om je kind gezond te laten eten

J

esse (onze zoon van 9) was nog maar een baby toen hij al aangaf wat hij qua eten wel en niet lekker vond. Een baby van 4 maanden mag al proeven van fruit en groente. Alles glad gepureerd, gestoomd en zonder kruiden of toevoegingen. Geef je borstvoeding dan mag je met 6 maanden beginnen. Met een maand of 7 eten ze stukjes brood mee en vanaf 8 …

Share this article